Volledige aanbod

Individuele sporters

Een traject begint met een eerste analyse van je trainingsdata en een gesprek over je doelen. Daarna volgt periodieke begeleiding: wekelijkse of tweewekelijkse review van je workouts via het platform, met persoonlijke terugkoppeling op wat in de data zit en wat het volgende verbeterpunt is. Iedere zes tot acht weken een uitgebreider voortgangsgesprek van 45 tot 60 minuten, online.

Op aanvraag een sessie langs de kant — om wat je op de ergometer ontwikkelt te koppelen aan wat er in de boot gebeurt.

Minimale doorlooptijd is drie maanden, omdat een bewegingsverandering die tijd nodig heeft om te beklijven. Richtprijs:

• vanaf € 95 per maand voor maandelijkse analyse en gesprek
• vanaf € 175 per maand voor wekelijkse begeleiding
• coaching op RP3: 75 euro per uur (reiskosten in overleg)
• coaching langs de kant 95 euro per sessie (reiskosten in overleg

Ploegen en teams

Een ploeg-traject loopt meestal toe naar een specifieke wedstrijd of seizoenshelft. Voor elke roeier wordt een individueel profiel opgebouwd, naast een gezamenlijke richting voor de ploeg — zodat duidelijk wordt aan welk persoonlijk puntje iedereen werkt binnen het ploegdoel.

Onderdelen: een maandelijkse ploegsessie op de ergometers met directe terugkoppeling, individuele data-reviews tussendoor, analyse van opstellingen, en in de aanloop naar de wedstrijd een raceplan op basis van wat de data en de praktijk laten zien.

Doorlooptijd: meestal drie tot zes maanden voor een wedstrijdvoorbereiding, of een vol seizoen. Richtprijs: op aanvraag, afhankelijk van ploeggrootte, frequentie en wedstrijddoel.

Indicatie: vanaf € 1.500 per ploeg voor een trainingsblok van drie maanden.

Coaches

Een coach-de-coach traject is gericht op coaches die hun observaties willen onderbouwen met data en het gesprek met hun sporters structureel willen maken. Individueel of in een kleine groep van drie tot vijf coaches.

Werkvorm: gezamenlijke analyse van casussen uit de eigen praktijk, leren lezen van data, oefenen met het scherp stellen van het ene persoonlijke en het ene ploegpunt. Een traject loopt over zes sessies, verspreid over drie tot vier maanden.

Richtprijs: € 150 per 2 uur individueel, of vanaf € 600 voor een traject van zes sessies. Groepstraject van drie tot vijf coaches: vanaf € 350 per coach.

Clubs en verenigingen

Voor verenigingen die structureel met een data-gedreven coachaanpak willen werken. Een traject begint met een verkennend gesprek over de scope: welke ploegen, welke coaches, welke ambitie. Daaruit volgt een offerte op maat.

Onderdelen kunnen zijn: opleiding van eigen coaches (in samenwerking met ClubLearning.nl), aansluiting op het Beat Your Best-platform, begeleiding van geselecteerde ploegen, en periodieke evaluatiemomenten met het clubbestuur.

Doorlooptijd: meestal een jaarafspraak met evaluatiemomenten per kwartaal.

Richtprijs: op offerte. Eenmalige implementatiekosten plus een jaarlijkse begeleidingsfee, afhankelijk van clubgrootte en scope.